30日スクワット(男性編)一覧

30日スクワットをアラフォー男性能美氏がチャレンジした過程を公開。
結局、2015年は30日プランクは、やり切ったのですがスクワットは途中でリタイア。

そこで、2017年に再チャレンジしようと思います!!

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