2015-08

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NO IMAGE 30日プランクチャレンジ

27日目は体調不良で休み|30日プランクチャレンジをやってみた!

30日プランク-能美氏(アラフォー男性)が担当 体調不良にてお休みです。 DAY20 150seconds(参考サイト)→ 90+60seconds(実際) DAY21 150seconds(参考サイト)→ 90+60seco...
2015.09.13
NO IMAGE 30日プランクチャレンジ

はじめてサボってしまった|30日プランクチャレンジをやってみた!

30日プランク-能美氏(アラフォー男性)が担当 能美氏です。22日目にして、はじめてサボってしまいました。出張先のホテルでやるつもりが、飲みもあり、断念・・・というか、バタンキューで寝てしまっていて、結果サボりとなってしまいました(&gt...
2015.09.13
30日プランクチャレンジ

20日目の体重と体脂肪率の結果|30日プランクチャレンジをやってみた!(体幹腕立て/フロントブリッジ)

30日プランク-能美氏(アラフォー男性)が担当 能美氏です。前回 >↓あれっ!?いつの間にか、クリアする秒数が足りなくなっている!?ってか、忍者級に増えていくんですね。大変だ! と書きました。いや、実際、本当は今日は150秒な...
2015.09.13
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30日スクワット(女性編)

19日目の結果写真|30日スクワットチャレンジをやってみた!

30日スクワット-能美妻(アラフォー女性)が挑戦  能美氏です。妻のスクワットチャレンジも、もう8月20日で21日目です。19日目の写真をアップします。一番左が3日目、真ん中が12日目、右が19日目の画像です。前回書いたように、12日目は...
2015.09.09
30日プランクチャレンジ

18日目の結果写真|30日プランクチャレンジをやってみた!(体幹腕立て/フロントブリッジ)

30日プランク-能美氏(アラフォー男性)が担当  能美氏です。いつの間にか、折り返し地点を過ぎました。うーん、でも体はそこまで変わっていない気がします(^^ゞ  アラフォーの私が1日1,2分程度のトレーニングを1か月して、肉体改造できる...
2015.09.13
やってみた結果と効果の発表!

TOTOの食器洗浄機EUD510が洗浄前に排水してしまう不具合を解消

 先日、1年前の2014年にTOTOの食器洗浄機EUD510の水位エラーを改善したことを書きました。実は、これを書くきっかけになったのは、2015年8月にまた別の症状が出てそれを改善したためです。  どんなエラーかというと、洗浄をスタート...
2016.12.07
30日プランクチャレンジ

10日目の結果写真|30日プランクチャレンジをやってみた!(体幹腕立て/フロントブリッジ)

30日プランク-能美氏(アラフォー男性)が担当  能美氏です。以前の記事で妻の3日目と12日目の写真を見比べました。私の2日目と10日目を比べてみましょう。今日は8月16日ですが、写真は10日のものです。 30日プランク:10日目の...
2015.09.13
やってみた結果と効果の発表!

食器洗浄機TOTOのEUD510のエラーを改善

我が家で2006年から使っている食洗器が、TOTOのEUD510です。 残念ながら現在、TOTOは食器洗浄機市場から撤退していますが、この食洗器はかなり良いと思います! TOTOに食器洗浄機をもう一度作ってほしいなぁ・・・。楽天...
2018.07.19
30日スクワット(女性編)

12日目の結果写真|30日スクワットをやってみた!

30日スクワット-能美妻(アラフォー女性)が挑戦  能美氏です。前回の記事で写真を見比べようかと書きました。写真、撮りました。うーん、まだ効果は見えず・・・というか、写真を撮る角度、それと立つ姿勢のほうが、まだ大きく影響します。 効果...
2015.09.09
30日スクワット(女性編)

3日目の画像|30日スクワットをやってみた!

30日スクワット-能美妻(アラフォー女性)が挑戦  能美氏です。明日8月9日で妻の30日スクワットは、ちょうど1週間です!今日もキチンと100回をクリアしていました!!実は、3日目の8月2日に写真をとっているので、明日9日に写真を撮れば、...
2015.09.09
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