やってみた効果・結果の発表！
肩凝りには「パナコラン」が効きます！
2015-08
30日プランクチャレンジ 27日目は体調不良で休み｜30日プランクチャレンジをやってみた！
30日プランク-能美氏（アラフォー男性）が担当 体調不良にてお休みです。 DAY20 150seconds(参考サイト）→ 90+60seconds（実際） DAY21 150seconds(参考サイト）→ 90+60seconds（実際）...
30日プランクチャレンジ はじめてサボってしまった｜30日プランクチャレンジをやってみた！
30日プランク-能美氏（アラフォー男性）が担当 能美氏です。22日目にして、はじめてサボってしまいました。出張先のホテルでやるつもりが、飲みもあり、断念・・・というか、バタンキューで寝てしまっていて、結果サボりとなってしまいました(>_<)...
30日プランクチャレンジ 20日目の体重と体脂肪率の結果｜30日プランクチャレンジをやってみた！（体幹腕立て/フロントブリッジ）
30日プランク-能美氏（アラフォー男性）が担当 能美氏です。前回 ＞↓あれっ！？いつの間にか、クリアする秒数が足りなくなっている！？ってか、忍者級に増えていくんですね。大変だ！ と書きました。いや、実際、本当は今日は150秒なのですが、無理...
30日スクワット（女性編） 1９日目の結果写真｜30日スクワットチャレンジをやってみた！
30日スクワット-能美妻（アラフォー女性）が挑戦 能美氏です。妻のスクワットチャレンジも、もう8月20日で21日目です。19日目の写真をアップします。一番左が3日目、真ん中が12日目、右が19日目の画像です。前回書いたように、12日目は、...
30日プランクチャレンジ 18日目の結果写真｜30日プランクチャレンジをやってみた！（体幹腕立て/フロントブリッジ）
30日プランク-能美氏（アラフォー男性）が担当 能美氏です。いつの間にか、折り返し地点を過ぎました。うーん、でも体はそこまで変わっていない気がします(^^ゞ アラフォーの私が1日1，2分程度のトレーニングを1か月して、肉体改造できるとは...
やってみた効果・結果の発表！ TOTOの食器洗浄機EUD510が洗浄前に排水してしまう不具合を解消
先日、1年前の2014年にTOTOの食器洗浄機EUD510の水位エラーを改善したことを書きました。実は、これを書くきっかけになったのは、2015年8月にまた別の症状が出てそれを改善したためです。 どんなエラーかというと、洗浄をスタートしよ...
30日プランクチャレンジ 10日目の結果写真｜30日プランクチャレンジをやってみた！（体幹腕立て/フロントブリッジ）
30日プランク-能美氏（アラフォー男性）が担当 能美氏です。以前の記事で妻の3日目と12日目の写真を見比べました。私の2日目と10日目を比べてみましょう。今日は8月16日ですが、写真は10日のものです。 30日プランク：10日目の写真 ...
やってみた効果・結果の発表！ 食器洗浄機TOTOのEUD510のエラーを改善
我が家で2006年から使っている食洗器が、TOTOのEUD510です。 残念ながら現在、TOTOは食器洗浄機市場から撤退していますが、この食洗器はかなり良いと思います！ TOTOに食器洗浄機をもう一度作ってほしいなぁ・・・。楽天市場で検索す...
30日スクワット（女性編） 12日目の結果写真｜30日スクワットをやってみた！
30日スクワット-能美妻（アラフォー女性）が挑戦 能美氏です。前回の記事で写真を見比べようかと書きました。写真、撮りました。うーん、まだ効果は見えず・・・というか、写真を撮る角度、それと立つ姿勢のほうが、まだ大きく影響します。 効果あるじ...
30日スクワット（女性編） ３日目の画像｜30日スクワットをやってみた！
30日スクワット-能美妻（アラフォー女性）が挑戦 能美氏です。明日8月9日で妻の30日スクワットは、ちょうど1週間です！今日もキチンと100回をクリアしていました！！実は、3日目の8月2日に写真をとっているので、明日9日に写真を撮れば、ち...