健康 | やってみた！発表会

花粉症に効くお茶は甜茶ではなく碁石茶だった！

2018年の春、今年は花粉がすごいと日本中で話題ですね。私は重度の花粉症では無いのですが、なんとなく春や秋に目やにが多くなっ...

以前、書いた碁石茶、2016年から飲み始め、2018年になった今でも飲み続けています。ただ、唯一の問題が・・・碁石茶...

アプリを使って2年ぶりに30日スクワットチャレンジ！今年2年ぶりにスクワットを始めている能美氏です。 2年前は私は30日プラン...

『「魚卵にプリン体が多い」の半分嘘と驚くべき痛風予防～ためしてガッテン～』の記事で書いたようにケフィア・ヨーグルトという発酵ヨーグルトを食...

2017/1/5 健康

　明けましておめでとうございます。アラフォー男性の能美氏です。お正月になると、いつも不安になることがあります。それは「おせち」に入っている数...

碁石茶のお試しパック 2015年3月30日の『主治医が見つかる診療所』で、取り上げられていた碁石茶。次のような効能が期待できるかもとのこと...

30日スクワット-能美氏（アラフォー男性）が担当　9月4日からスタートした30日サイドプランク。元々、前回の30日スクワット時に、12日...

碁石茶をテレビで知った！　碁石茶が2015年3月30日の『主治医が見つかる診療所』で、取り上げられていました。主な特徴としては ●...

有名店の『竹虎』で買いました楽天の『竹虎』で竹酢液を買いました　昨年（2014年）に購入し、お風呂にいれていました。前回の記事『...

竹酢液がアトピーや湿疹によい？　竹酢液を買ってみようと思ったきっかけは、「竹酢液でアトピーが治った」「竹酢液で湿疹が治った」というように...