30日スクワットを始めました

30日スクワット-能美氏（アラフォー男性）が挑戦

　能美氏です。妻が30日スクワットをコンプリートしましたが（「30日スクワットチャレンジの結果発表！」）、私も挑戦することにしました。サイドプランクをはじめたのと同じ日にスタート！

　なので、もう実は10日目！今のところ、クリアしていっています＾＾

スケジュールと結果

DAY1 50squats
DAY2 55squats
DAY3 60squats
DAY4 Rest
DAY5 70squats
DAY6 75squats
DAY7 80squats　　
DAY8 Rest
DAY9 100squats
DAY10 105squats　　←Now!

能美妻の30日スクワットチャレンジの取り組み
能美妻の30日スクワットチャレンジの結果発表！