30日サイドプランク 30日サイドスクワットの結果発表 30日スクワット-能美氏(アラフォー男性)が担当 9月4日からスタートした30日サイドプランク。元々、前回の30日スクワット時に、12日くらいはやっていたので、約2週間でコンプリートにする予定でした。90秒からスタートして、あっという間に... 2015.09.27 2016.02.08 30日サイドプランクやってみた効果・結果の発表!
アレルギー・アトピー 碁石茶を飲んでみた 碁石茶をテレビで知った! 碁石茶が2015年3月30日の『主治医が見つかる診療所』で、取り上げられていました。主な特徴としては ●高知県大豊町でしか生産されていない、日本でも珍しい二段階発酵させて作るお茶。 ●一時期は生産農家が一軒になっ... 2015.09.26 2016.06.11 アレルギー・アトピー
やってみた効果・結果の発表! 竹酢液を風呂に入れた結果と効果! 有名店の『竹虎』で買いました 楽天の『竹虎』で竹酢液を買いました 昨年(2014年)に購入し、お風呂にいれていました。前回の記事『竹酢液を風呂にいれてみた』で書いたように、とっても良い香り!ヒノキ風呂とも違う、木の香りと燻製のような香りが... 2015.09.22 2016.12.13 やってみた効果・結果の発表!アレルギー・アトピー
アレルギー・アトピー 竹酢液を風呂にいれてみた 竹酢液がアトピーや湿疹によい? 竹酢液を買ってみようと思ったきっかけは、「竹酢液でアトピーが治った」「竹酢液で湿疹が治った」というように書かれているのを見たからです。 私は幼少期はアトピーではなかったのですが、中学生くらいから、時々かゆ... 2015.09.18 2016.09.30 アレルギー・アトピー
30日スクワット(男性編) 12日目で変化あり!|30日スクワットをやってみた 30日スクワット-能美氏(アラフォー男性)が挑戦 能美氏です。30日スクワット、12日目です。今日はお休み日^^ 今まで気にしていなかったのですが、今日、ふとパンツの上からおしりを触ると、触感が違います!!妻のプリンとした感じに近づいた... 2015.09.16 30日スクワット(男性編)
30日プランク(女性編) 30日プランクチャレンジを始めました 30日プランク-能美妻(アラフォー女性)が挑戦 能美氏です。30日スクワットをコンプリートした妻、おしりはプリンとなりました^^(「30日スクワットチャレンジの結果発表!」)。 その後、自分で「あれ?ちょっと弾力が元に戻ってきている!?... 2015.09.15 30日プランク(女性編)
30日サイドプランク 10日目の結果写真!|30日サイドプランクをやってみた 30日スクワット-能美氏(アラフォー男性)が担当 9月4日からスタートした30日サイドプランク。早いもので、10日目です。いやー、やっぱり1分以上するのは、キツイです。なんとか、90秒まではいける・・・と思っていたら、すぐに2分に! こ... 2015.09.14 2015.09.22 30日サイドプランク
30日スクワット(男性編) 30日スクワットを始めました 30日スクワット-能美氏(アラフォー男性)が挑戦 能美氏です。妻が30日スクワットをコンプリートしましたが(「30日スクワットチャレンジの結果発表!」)、私も挑戦することにしました。サイドプランクをはじめたのと同じ日にスタート! なので... 2015.09.13 2015.09.14 30日スクワット(男性編)
やってみた効果・結果の発表! 30日スクワットチャレンジの結果と効果の発表! 30日スクワット-能美妻(アラフォー女性)が担当 能美氏です。妻も、なんとか30日スクワットをやり遂げました。 (30日目の結果!|30日スクワットチャレンジをやってみた!) 30日スクワットを達成した感想 能美妻のやってみた感想を書きます... 2015.09.09 2017.08.03 やってみた効果・結果の発表!
30日スクワット(女性編) 30日目の結果!|30日スクワットチャレンジをやってみた! 30日スクワット-能美妻(アラフォー女性)が挑戦 能美氏です。妻のスクワットチャレンジ、ちょっとサボった日もありましたが、予定の日程を過ぎて36日目になりましたが、30日分をクリア!30日スクワット、コンプリートです!! それでは、さっ... 2015.09.08 2016.02.20 30日スクワット(女性編)