３日目の画像｜30日スクワットをやってみた！

30日スクワット-能美妻（アラフォー女性）が挑戦

　能美氏です。明日8月9日で妻の30日スクワットは、ちょうど1週間です！今日もキチンと100回をクリアしていました！！実は、3日目の8月2日に写真をとっているので、明日9日に写真を撮れば、ちょうど1週間前と比べることができます。さあ、どうなっているかな？？

30日スクワット：3日目の写真

スケジュールと結果

DAY1 50squats
DAY2 55squats
DAY3 60squats
DAY4 Rest
DAY5 70squats
DAY6 75squats
DAY7 80squats　　
DAY8 Rest
DAY9 100squats　　←Now!
DAY10 105squats

30日スクワットチャレンジの取り組み
30日スクワットチャレンジの結果発表！